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Tendinite é o nome comumente
utilizado para a inflamação do
tendão e de sua bainha. Os sinais e
sintomas são os mesmos vistos nos
processos inflamatórios (dor, calor,
vermelhidão e inchaço), podendo
evoluir para microlesões,
macrolesões e ruptura completa do
tendão.
O tendão é uma estrutura branca,
brilhante, de grande resistência a
cargas e que liga o músculo ao osso.
Ele transmite a energia e força
gerada no músculo até o osso. O
conjunto músculo-tendão-osso mais a
energia gerada no músculo é que nos
faz movimentar as articulações e
portanto nos locomovermos.
Essa inflamação conhecida pelo nome
de tendinite pode ter duas causas,
que são: |
1. Mecânica – esforços prolongados e
repetitivos, além de sobrecarga.
(Algumas pessoas – Como
halterofilistas e amadores que se
exibem nas ruas, puxando vários
carros – podem suportar trações de
até 300 kg. Mas as pessoas comuns,
que não são treinadas para carregar
peso, podem sofrer lesões diante de
um movimento errado ou de uma carga
de apenas 10kg de peso).
2. Química – A desidratação, quando
os músculos e tendões não estão
suficientemente drenados, a
alimentação incorreta e toxinas no
organismo podem conduzir a uma
tendinite.
Como se trata de um termo extremamente popularizado, o
termo "tendinite" foi consagrado pelo uso para se
referir a qualquer processo doloroso que não apresente
alterações ósseas ao exame de Raios-X.
A tendinite se manifesta inicialmente com dores e muitas
vezes com a incapacidade da pessoa em realizar certos
movimentos.
A pessoa pode sentir dores ao subir ou descer escadas,
caminhar, dobrar os joelhos, entre outras posturas ou
movimentos.
Uma tendinite pode ser confundida inicialmente com
artrite reumatóide e, portanto, existe a necessidade de
que o médico faça um bom exame no paciente para
estabelecer um diagnóstico diferencial. No caso da
tendinite crônica, o diagnóstico em geral é mais
difícil, por não haver aumento no fluido sinovial, o que
requer mais cuidado nas investigações.
As causas das tendinites propriamente ditas são
variadas, e podem estar associadas à presença de muitas
condições ou doenças, incluindo:
-
Esforço físico intenso ou repetido;
- Traumas mecânicos
- Infecções
- Doenças reumatológicas
- Doenças do sistema imunológico
- Distúrbios metabólicos
- Iatrogenia
Uma tendinite que perdure por mais de 30 dias,
deverá ser investigada com mais rigor, pois o
tendão poderá já estar apresentando ruptura de
suas fibras e necessitará de um tratamento
diferente do dispensado às tendinites.
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Formas de Tratamento da Tendinite
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Dependendo da natureza e do grau de severidade da lesão,
as formas de tratamento vão desde a indicação de
antiinflamatórios até a imobilização do membro afetado
(por exemplo, tala ou engessamento do braço em tendinite
originária de digitação).
Mas em
primeiro lugar é preciso repouso. Após um período, a
pessoa é aconselhada a fazer fisioterapia, para acelerar
o processo de cura. Uma das técnicas indicadas para a
tendinite é a crioterapia, aplicação de bandagens a
temperaturas muito baixas ou bolsas de gelo. Massagens
também são indicadas como auxiliares no tratamento. |
No caso de tendinite de origem química, normalmente os
médicos indicam uma dieta alimentar especial, para
prevenir a desidratação que pode resultar, nos tendões,
na pouca ou nenhuma lubrificação e consequente
agravamento da doença. Essa dieta exige a retirada de
alimentos ácidos e graxos, incluindo-se a manteiga e o
chocolate e as frutas ácidas.
A aplicação local de corticóides é apenas indicada dos
casos mais graves.
A tendinite pode causar sequelas?
Sim. Caso o tratamento não seja feito a tempo, de
maneira adequada e se a fisioterapia não for feita
durante o período necessário, a tendinite pode causar
sequelas.
A pessoa não tratada adequadamente pode sofrer uma
ruptura do tendão após um período de inflamação mal
cuidada. Pode continuar com as dores e se tornar incapaz
para o trabalho. Por isso, é importante seguir todos os
passos indicados pelo médico para um pronto
restabelecimento.
Prevenção da tendinite
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As atividades de risco para tendinite são fáceis de
serem reconhecidas. Uma vez reconhecendo o tipo de
atividade, é dever de uma empresa ou de um clube, por
exemplo, não expor o funcionário ou o atleta a períodos
ininterruptos de trabalho ou de exercício. Uma parada,
uma pausa na rotina, por alguns minutos, pode significar
não um prejuízo para a empresa, mas sim, um ganho em
termos de continuidade em médio e longo prazo.
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Alimentação balanceada é vital não só para o tratamento
da tendinite, mas também para sua prevenção.
Instruir o digitador, o atleta, o funcionário, o
pianista, quem quer que esteja a seu serviço, sobre as
causas e os efeitos da doença e como preveni-la é dever
de todo empregador. Isso pode ser feito através de
pequenos seminários, aulas ou vídeos.
Tratamento adequado, consulta ao médico, atenção à
fisioterapia e aos medicamentos são um direito e ao
mesmo tempo um dever do paciente para a cura da
tendinite.
Por último, vale lembrar que os casos mal curados podem
acabar necessitando de cirurgia. E que a tendinite
também é, como qualquer acidente de trabalho, passível
de indenização. Vale a pena, portanto, a empresa se
preocupar com a prevenção, onde os gastos (e o desgaste
emocional de ambas as partes) são muito menores e mais
proveitosos.
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TENDINITE NO PÉ TENDINITE NO
JOELHO
TENDINITE NO OMBRO
TENDINITE SINTOMAS
ANTIINFLAMATÓRIO PARA TENDINITE
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