Hipertensão Arterial ou pressão alta: causas, sintomas, tratamento

A hipertensão arterial, muito conhecida popularmente como pressão alta, acomete cerca de um terço da população mundial adulta e nas últimas décadas o número de hipertensos tem aumentado progressivamente devido a fatores como maior expectativa de vida, maior incidência de obesidade, sedentarismo e maus hábitos alimentares. Se você esta procurando informação sobre o que é a hipertensão arterial ou conhece algum hipertenso, leia este artigo e aprenda tudo aqui. Veja as causas, sintomas, tratamento e remédios para hipertensão arterial. Leia quais são os cuidados necessários para não se tornar mais um hirpertenso.

 

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TUDO SOBRE HIPERTENSÃO ARTERIAL

Um dos grandes problemas da hipertensão arterial é o fato desta ser assintomática até fases avançadas. Não existe um sintoma típico que possa servir de alarme para estimular a procura por um médico. Achar que é possível estimar se a pressão arterial está alta ou normal baseado na presença ou na ausência de sintomas, como dor de cabeça, cansaço, dor no pescoço, dor nos olhos, sensação de peso nas pernas ou palpitações, é um erro muito comum. Um indivíduo que não costuma medir sua pressão arterial simplesmente porque não tem nenhum sintoma, pode muito bem ser hipertenso e não saber. Por outro lado, se o paciente é sabidamente hipertenso, mas também não mede a pressão arterial periodicamente, pode ter a falsa impressão de a ter controlada. Não existe nenhuma maneira de avaliar a pressão arterial sem que se faça a aferição da mesma através de aparelhos específicos, chamados popularmente de "aparelhos de pressão". O fato de algumas pessoas terem dor de cabeça ou mal estar quando apresentam pressões arteriais muito elevadas não significa que estes sintomas sirvam de parâmetro. Estas mesmas pessoas podem ter picos de hipertensão assintomáticos e não se darem conta disso. É bom salientar que a dor aumenta a pressão arterial, sendo difícil saber nestes casos se a pressão subiu pela dor de cabeça ou a dor de cabeça surgiu pela pressão alta.

O que é Hipertensão Arterial?

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pelo aumento da força (pressão) que o sangue exerce na parede das artérias ao se movimentar, atingindo valores de pressão acima dos considerados normais.

A hipertensão arterial (HTA), hipertensão arterial sistêmica (HAS) conhecida popularmente como pressão alta é uma das doenças com maior prevalência no mundo moderno e é caracterizada pelo aumento da pressão arterial, aferida com esfigmomanômetro (aparelho de pressão) ou tensiômetro, tendo como principais causas a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, o alcoolismo, o estresse, a alimentação desregulada e o fumo.

O que é hipertensão arterial ou pressão alta
HIPERTENSÃO ARTERIAL

 

Quando uma pessoa é considerada hipertensa?

A pessoa é considerada hipertensa quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140/90 mmHg (ou 14 por 9). Para essa consideração, os dados precisam ser medidos várias vezes, utilizando aparelhos calibrados.

 

O coração é uma bomba eficiente que bate 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minutos para todo o corpo. Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue que sai do coração, e a resistência que ele encontra para circular no corpo.

Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da freqüência cardíaca (batimentos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Elevações ocasionais de pressão podem ocorrer em exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e cafeína.

Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140×90 mmHg em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de 15 minutos e confirmada em três consecutivas.

A hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicações que podem atingir outros órgãos e sistemas, como sistema nervoso (infarto, hemorragia), coração (angina, insuficiência cardíaca e até morte súbita), sistema vascular (entupimentos e obstruções de artérias, doença periférica dos membros inferiores), no sistema visual (retinopatia – redução da visão).

Doença multigênica, de etiologia múltipla, de fisiopatologia multifatorial que causa lesão dos órgãos-alvo (coração, cérebro, vasos, rins e retina).

Seu grande perigo é o fato de ser uma doença silenciosa e assintomática.

Pressão alta x Pressão normal

Existe um problema para diferenciar a pressão alta da pressão considerável normal. Ocorre variabilidade entre a pressão diastólica e a pressão sistólica e é difícil determinar o que seria considerado normal e anormal neste caso. Alguns estudos farmacológicos antigos criaram um mito de que a pressão diastólica elevada seria mais comprometedora da saúde que a sistólica. Na realidade, um aumento nas duas é fator de risco.

Considera-se hipertenso o indivíduo que mantém uma pressão arterial acima de 140 por 90 mmHg ou 14x9, durante seguidos exames, de acordo com o protocolo médico. Ou seja, uma única medida de pressão não é suficiente para determinar a patologia. A situação 14x9 inspira cuidados e atenção médica pelo risco cardiovascular.

Hipertensão arterial
HIPERTENSÃO ARTERIAL

Pressões arteriais elevadas provocam alterações nos vasos sanguíneos e na musculatura do coração. Pode ocorrer hipertrofia do ventrículo esquerdo, acidente vascular cerebral (AVC), infarto do miocárdio, morte súbita, insuficiências renal e cardíacas, etc.

O tratamento pode ser medicamentoso e/ou associado com um estilo de vida mais saudável. De forma estratégica, pacientes com índices na faixa 85-94 mmHg (pressão diastólica) inicialmente não recebem tratamento farmacológico.


Quais consequências a pressão alta pode trazer?

Se não tratada, a pressão alta pode ocasionar derrames cerebrais; doenças do coração: infarto, aumento do coração e dor no peito; problemas renais e alterações na visão.


Quais as pessoas com maior risco de se tornarem hipertensas?

A hipertensão arterial pode ou não surgir em qualquer indivíduo, em qualquer época de sua vida, mas algumas situações aumentam o risco. Dentro dos grupos de pessoas que apresentam estas situações, um maior número de indivíduos será hipertenso. Como nem todos terão hipertensão, mas o risco é maior, estas situações são chamadas de fatores de risco para hipertensão. São fatores de risco conhecidos para hipertensão:

- Idade: Aumenta o risco com o aumento da idade.

- Sexo: Até os cinquenta anos, mais homens que mulheres desenvolvem hipertensão. Após os cinquenta anos, mais mulheres que homens desenvolvem a doença.

- Etnia: Mulheres afrodescendentes têm risco maior de hipertensão que mulheres caucasianas.

- Nível socioeconômico: Classes de menor nível sócio-econômico têm maior chance de desenvolver hipertensão.

- Consumo de sal: Quanto maior o consumo de sal (sódio), maior o risco da doença.

- Consumo de álcool: O consumo elevado está associado a aumento de risco. O consumo moderado e leve tem efeito controverso, não homogêneo para todas as pessoas.

- Obesidade: A presença de obesidade aumenta o risco de hipertensão.

- Sedentarismo: O baixo nível de atividade física aumenta o risco da doença.
 

Hipertensão arterial causas


As pessoas com maior risco de se tornarem hipertensas são aquelas com excesso de peso, que não possuem uma alimentação saudável, ingerem muito sal, não fazem exercícios físicos, consomem muita bebida alcoólica, são diabéticos ou têm familiares com pressão alta. Após os 55 anos, mesmo as pessoas com pressão arterial normal, tem 90% de chance de desenvolver a hipertensão.


Quais os sintomas da pressão alta?

A maioria das pessoas com pressão alta não apresenta nenhum sintoma no início da doença, por isso ela é chamada de "inimiga silenciosa". Entretanto, alguns sintomas são atribuídos a pressão alta: dor de cabeça, cansaço, tonturas, dentre outros. Entretanto, a única forma de saber se a pressão está alta é verificando regularmente os seus valores, o que pode ser feito nos hospitais, centros de saúde.
 

Principais complicações da Hipertensão Arterial

 

Tudo sobre Hipertensão Arterial.

 

Sou hipertenso. O que devo fazer?

Meça sua pressão regularmente e procure um médico para receber as instruções de tratamento.


Tratamento da Hipertensão Arterial

 

O tratamento da hipertensão arterial compreende dois tipos de abordagem: o farmacológico, com uso de drogas anti-hipertensivas, e o não-farmacológico, que se fundamenta em mudanças no estilo de vida que favoreçam a redução da pressão arterial, tais como:

  • Redução do peso corpóreo, através de uma dieta controlada (também é importante avaliar a medida da circunferência abdominal (cintura): que no homem não deverá ultrapassar 94 cm e, na mulher, 80 cm.);
  • Redução do consumo de sódio (sal, embutidos, enlatados, conservas, charque, queijo salgados, bacalhau);
  • Maior ingestão de alimentos ricos em potássio;
  • Redução do consumo de bebidas alcoólicas;
  • Exercícios físicos regulares (suba escadas, faça caminhadas, ande de bicicleta, etc.);
  • Abandono do tabagismo;
  • Controle das dislipidemias e do diabetes mellitus;
  • Evitar drogas que elevam a pressão arterial (anticoncepcionais, antiinflamatórios, moderadores de apetite, descongestionantes nasais, antidepressivos, corticóides, cafeína e outros);
  • Controlar o estresse. Tente administrar seus problemas de forma mais tranquila. A "arte do viver bem" é enfrentar os problemas do dia-a-dia com sabedoria e tranquilidade.

Como tratar da Hipertensão Arterial.


Se utilizar medicamentos, tome as medicações conforme orientação médica. Compareça às consultas regularmente e não abandone o tratamento.

 

 

Hipertensão atinge 24% dos brasileiros

Doença afeta coração, cérebro, rins e artérias dos membros inferiores, entre outros pontos do organismo.

Segundo dados divulgados pelo ministro da saúde, o médico infectologista Alexandre Padilha, a hipertensão afeta em torno de 24% da população brasileira. Para aqueles que possuem baixa escolaridade (menos de oito anos), o perigo é ainda maior. Segundo o cardiologista Carlos Roberto Melo, do Hospital Esperança, algumas pessoas têm predisposição à hipertensão – ou possuem hábitos que podem provocar o aparecimento da doença ou acelerar seu surgimento. “O histórico familiar de hipertensão arterial em vários membros da família sinaliza como um forte marcador para o aparecimento dessa doença em seus descendentes”, esclarece o profissional.

Além da genética, hábitos como tabagismo, ingestão de álcool em excesso e uso de drogas ilícitas também podem estimular – ou mesmo antecipar – o aparecimento da doença. “Uma dieta rica em sal, gorduras e frituras; a falta de atividade física regular (sedentarismo), a obesidade e a utilização de anti-inflamatórios de forma indiscriminada são fortes fatores favoráveis à provocação dessa doença”, ressalta. “A hipertensão arterial é uma doença traiçoeira e 70% dos pacientes não apresentam sintomas”, afirma o cardiologista.

O coração, o cérebro, os rins e as artérias dos membros inferiores são as grandes vitimas da hipertensão. Entre as complicações causadas pela doença, podemos citar: enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, insuficiência renal, angina de peito, claudicação dos membros inferiores (dor e cansaço nas pernas aos esforços. Nos casos extremos, os sintomas dolorosos podem ocorrer mesmo em repouso), esclarece Carlos Roberto.

A hipertensão tem cura (por meio de tratamento cirúrgico) apenas para os pacientes com a Hipertensão Arterial Secundária, que representam apenas 5% da população hipertensa. “Os outros 95% dos hipertensos estão classificados no grupo dos portadores de Hipertensão Arterial Primária. Nessa situação não há cura, e sim controle dos níveis tensionais, o que é realizado através da administração de drogas especificas, mudanças no estilo de vida, hábitos alimentares saudáveis, controle do peso e prática de exercícios regularmente”, explica o cardiologista Carlos Roberto Melo.

 

Pense Nisso:

- A hipertensão arterial primária ou pressão alta não tem cura, mas tem controle;
- O tratamento da pressão alta é realizado por toda a vida, promovendo melhor qualidade de vida e longevidade;
- Se você tiver acima do peso, saiba que com o emagrecimento a sua pressão pode diminuir ou até normalizar. Desse modo, necessitará de menos remédios.

 

Hipertensão arterial: veja aqui o tratamento.

 


 

 


Veja também: Mapa em resumo da Hipertensão

Leia também: Pressão Alta
 


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